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2021年12月05日
健康講話
１２月５日（日），西田小体育館で，手指消毒・検温・換気・ソーシャルディスタンス等，感染予防を徹底し，”腰痛”に関する健康講話を開催しました。腰痛予防の３つのアドバイス①「これだけ体操」 ②一日８０００歩を目標 ③ストレスをためないこと を医師の鈴木勝先生（米盛病院 整形外科）から教わりました。この投稿をご覧になっている皆様 姿勢は悪くありませんか？悪い姿勢は，腰痛の借金なんだそうです。勉強になりました。
Posted by 西田校区まちづくり協議会 at 14:34│Comments(0)
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